SAINT-MARCEL

Votre Bouffay d'air : découvrez la sophrologie

Autre, Nature et détente, Normandie Euroise

Adulte

15
Oct

Médiathèque de Saint-Marcel

3 rue Jules Ferry

27950 SAINT-MARCEL

Dans le cadre des Semaines d'information sur la Santé Mentale organisées par Seine Normandie Agglomération, découvrez la sophrologie avec Virginie Bouffay.
La sophrologie est une méthode psycho corporelle visant à retrouver le bien-être, la paix intérieure, l'harmonie entre le corps et l'esprit. La séance sera articulée autour d'exercices de respiration et de mouvements doux.
Nous voyagerons au travers d'une visualisation positive pour un moment de détente musculaire amenant l'inconscient à prendre conscience de ses capacités.
Un doux voyage au son de ma voix vous attend... venez tenter l'expérience ! Virginie, votre Bouffay d'air.

Gratuit sur inscription, sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 87 10

  •   Tarifs min. (en €) Tarifs max. (en €)
  • Gratuit pour tous

Le 15 octobre 2022 de 10:00 à 12:00.